(Tổ Quốc) - Khi cuộc sống có nhiều áp lực thì số người khó ngủ, mất ngủ lại càng tăng. Bên cạnh đó, người cao tuổi và người bệnh sẽ không ngoại lệ. Đây là mẹo giúp bạn dễ ngủ có thể áp dụng.